胸を開く肩甲骨ストレッチで姿勢を良くしてバストアップ
■ ウェブで募集したバストアップに関する投稿記事
胸がペッタンコの悩みが高校卒業の頃からありました。
私は痩せ型でペッタンコなので全然女らしさが無い、メリハリの無い体型なんです。
最近ウェブで読んだ記事で、胸が小さいと無意識のうちに胸を隠すような姿勢になってしまい、猫背になっている人が多いとのこと。
ふむふむ。。私もそうかもしれません。
その胸を閉じるような姿勢こそがバストアップを拒んでいるのだそうです。
胸を開く肩甲骨ストレッチで姿勢を良くしてバストアップにつなげる方法が載っていました。
バストアップはそんなに単純じゃないとは思いますが、解決法の一つとして肩甲骨ストレッチをとりあえず続けています。